- Detaylar
- Kargo
🚨 Önemli Kamp Duyurusu
İlk kampımız 1 Haziran Pazartesi günü saat 19:00'da başlamaktadır. Kampımızın son dersi 26 Haziran'da gerçekleştirilecektir. Değişime ilk günden katılmak için yerinizi ayırtın!
FitInsane Canlı Grup Antrenmanları: Evde Profesyonel Fitness Deneyimi
Spor salonu disiplinini evinize getiriyoruz! Canlı online fitness grup dersleri ile motivasyonu yüksek bir topluluğa katılın, formunuzu korurken enerjinizi yükseltin. Her seviyeye uygun hazırlanan programımızla, profesyonel rehnerlik eşliğinde hedeflerinize ulaşın.
📅 Antrenman Takvimi ve Program
- Günler: Pazartesi - Çarşamba - Cuma
- Saat: 19:00 (Türkiye Saati)
- Süre: Ortalama 50-60 dakika
- Program Detayları: Günlük antrenman programının ne olacağı düzenli olarak Telegram grubumuzda paylaşılacaktır.
🎥 Ders Kayıtları ve Erişim
Canlı yayını kaçırdın mı? Sorun değil! Tüm dersler YouTube üzerinden gerçekleştirilir ve kayıtları 1 hafta boyunca erişiminize açık kalır. Dilediğiniz zaman, dilediğiniz yerde antrenmanınızı tekrar edebilirsiniz.
- Yayın Formatı: Canlı yayın çekimlerimiz dikey (vertical) formatta olacaktır. Ancak televizyon (TV), tablet ya da laptop üzerinden de tam ekran modunda rahatlıkla izleyebilir ve antrenmana eşlik edebilirsiniz.
📱 Gizlilik Odaklı Telegram Topluluğu
İletişim, koordinasyon ve motivasyon için sadece üyelerimize özel Telegram grubundayız.
- Anlık Link Paylaşımı: Canlı yayın linki, dersten 5 dakika önce Telegram grubumuzdan sizlerle paylaşılır.
- Soru-cevap desteği ile antrenman süreci hakkında bilgi alabilirsiniz.
- Gizlilik Önceliğimizdir: Telegram altyapısı sayesinde telefon numaranız diğer üyelerle paylaşılmaz, güvenle iletişim kurabilirsiniz.
🏋️ Ekipman, Müzik ve Hazırlık
- Ekipman Durumu: Başlangıç için ekipman gerekmez; vücut ağırlığı veya su şişeleri ile derslere katılabilirsiniz.
- İleri Seviye: Program ilerledikçe direnç bandı veya dumbbell kullanımı antrenman veriminizi artıracaktır.
- Konforunuz Önemli: Dersler YouTube üzerinden tek yönlü yayın şeklinde olduğu için kamera açma zorunluluğunuz yoktur. Kendi konfor alanınızda özgürce hareket edin.
- 🎵 Kendi Müziğinizi Seçin: Ders esnasında arka planda kendinize istediğiniz müziği açabilirsiniz. Derslerimizde YouTube altyapısını kullandığımız için telif hakkı problemlerinden dolayı yayınlarımızda müzik yayını yapılmamaktadır; bu sayede en sevdiğiniz antrenman şarkılarını kendiniz özgürce çalabilirsiniz.
⚠️ Katılım Koşulları ve Sağlık
Spor yapmaya engel bir durumunuz yoksa, seviyeniz ne olursa olsun aramıza katılabilirsiniz. Daha önce hiç spor yapmamış olmanız bir engel değildir; hareketler modifiye edilerek anlatılmaktadır.
*Önemli Not: Hekiminiz veya fizyoterapistiniz spor yapmanıza izin veriyorsa programa katılabilirsiniz. Beslenme programı hizmet kapsamına dahil değildir.*
Değişime bugün başlayın. Canlı yayında görüşmek üzere!
