Fitinsane olarak sadece listeler vermiyoruz; yaşam tarzınızı bilimsel yaklaşımlar ve birebir takip ile dönüştürüyoruz. İşte azimle çalışan ve Fitinsane disipliniyle hedeflerine ulaşan öğrencilerimizin ilham veren yolculukları.
Programını Seç: Web sitemiz üzerinden hedefine (kilo verme, kas kazanımı veya sıkılaşma) en uygun online koçluk paketini güvenli ödeme yöntemleriyle oluştur.
Uygulamayı İndir: App Store veya Google Play üzerinden Fitinsane App'i telefonuna indir ve kayıt ol.
Analiz Raporunu Doldur: Uzman antrenörünün seni her detayıyla tanıması ve bilimsel bir harita çıkarması için uygulama içindeki başlangıç raporunu eksiksiz doldur.
Kişiye Özel Programına Başla: Maksimum 7 gün içinde tamamen senin verilerine göre hazırlanmış antrenman, beslenme ve supplement programın cebine gelsin.
Günlük Yemek ve Antrenman Takibi: Yediğin her öğünün ve yaptığın her antrenmanın fotoğrafını Fitinsane App üzerinden paylaş. Uzman koçun tarafından günlük olarak kontrol edilen verilerinle, hatalarını anında düzelt ve disiplini elden bırakma.
Haftalık Ölçüm ve Grafik Analizi: Her hafta kilo ve bel ölçüsü verilerini sisteme girerek gelişimini matematiksel olarak izle. Değişimi sadece aynada değil, Fitinsane'in detaylı gelişim grafiklerinde de gör.
Aylık Gelişim Raporu ve Program Revizesi: Her ayın sonunda dolduracağın detaylı gelişim raporu ile sürecini analiz ediyoruz. Vücudunun verdiği tepkilere göre antrenman ve beslenme programlarını güncelleyerek, gelişimin duraksamasını (plateau) engelliyoruz.
Uygulamada İstediğin Soruyu Sor: Aklına takılan her şeyi, ister özelden koçuna ister genel forum alanında topluluğa sor. Bilgi kirliliğinden uzak, sadece bilimsel ve doğru yanıtlara ulaş.
Motivasyon Paylaşımları Yap: Kendi gelişimini, öğünlerini veya antrenman anlarını paylaşarak hem diğer üyelere ilham ol hem de onlardan güç al. Disiplin paylaştıkça çoğalır.
Bilgilendirici Makaleleri Oku: Fitness, beslenme ve sağlıklı yaşam üzerine hazırladığımız, sürekli güncellenen bilimsel makalelerle sadece vücudunu değil, vizyonunu da geliştir.